Les Avantages du système : économie d’énergie .
Les Inconvénients du système : perturbation des rythmes biologiques.
la remarque essentielle porte sur la modification brutale des rythmes biologiques occasionnant certains troubles du sommeil, de la capacité de travail, voire de l'humeur, lors des changements horaires et notamment pour le passage à l'heure d'été où le temps de sommeil est amputé d'une heure.
Pour les animaux je ne sais pas.