Bonjour tout le monde!
J'ai enfin trouver la musique de réveil parfaite ! pour vous et pour moi, elle est bien relaxante!
La musicothérapie.
Le corps est une oreille et, selon nos racines et notre histoire, il existe des musiques et des sons au pouvoir relaxant qui plongent l'individu dans des sensations de bains sonores régénérateurs.
C'est quoi ?
Notre corps tout entier est une oreille, le système auditif n'étant pas le seul à nous transmettre des informations sonores. Selon nos racines culturelles et notre histoire personnelle, il est des musiques et des sons qui ont un pouvoir relaxant, diminuant notre activité intellectuelle pour nous plonger dans des sensations de bains sonores régénérateurs. L'idéal étant de se relâcher 3 mn par jour au minimum, et d'étendre l'écoute à toutes les situations de détente : douche, sieste, transports en commun, pause-café au bureau, et avant de s'endormir le soir.
Comment ?
Les bruits de la nature, vent, mer, rivières et chants d'oiseaux font l'unanimité. ont peut également écouter de la musique classique pour se relaxer.(chacun ses gouts!
--------------------------------------------Détendez-vous …VOUS ÊTES SUR LE FORUM Thamurth Ith Yaala.
Le monde devrait être ainsi !! sans bruit!
Sujet: La musicothérapie. 
Mer 2 Mai - 10:19
